Lachyoga – neues Angebot im AWO Seniorentreff Langenhorn
Im AWO Seniorentreff Langenhorn startet der neue Kurs „Lachyoga“: Durch einfache Dehn- und Atemübungen regt die erfahrene Kursleiterin Maren Seemann das Lachen an. Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf.