Wann haben Sie das letzte Mal von Herzen gelacht? So dass Sie nicht wieder aufhören konnten, Lachtränen in den Augen hatten, sich den Bauch halten mussten?

Entdecken Sie die befreiende Kraft des Lachens wieder und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen!

Im AWO Seniorentreff Langenhorn ist der neue Kurs „Lachyoga“ gestartet: Durch einfache Dehn- und Atemübungen regt die erfahrene Kursleiterin Maren Seemann das Lachen an. Die Übungen können im Stehen und Sitzen gemacht werden und sind für alle möglich. Besonders ältere Menschen profitieren von der positiven Wirkung des Lachens enorm. Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf.

Block Termine Kosten Uhrzeit
1 26.09., 10.10., 17.10. 20€ 10:30 – 11.30 Uhr
2 07.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12. 25€ 10.30 – 11.30 Uhr

Ort: AWO Seniorentreff Langenhorn (im Bürgerhaus), Tangstedter Landstraße 41, 22415 Hamburg
Anmeldung: 040/5339903 oder per Mail an: Rita.Schroeder@awo-hamburg.de